Nettoyage énergétique
Cette guidance vous permet de réaliser une “douche énergétique”. Cet exercice vous aide à libérer votre corps, votre psyché, votre aura et vos centres d’énergies de certaines pollutions énergétiques accumulées au cours de la journée au contact de certains lieux, de certaines personnes, et par vos propres pensées et émotions négatives. La vibration du son sacré OM accompagne la visualisation de lumière durant ce puissant nettoyage énergétique.
Cette méditation guidée est disponible dans une édition au format CD-Rom, payante, que vous pouvez vous procurer en passant commande dans une boutique e-commerce sécurisée, vous proposant différents moyens de paiement tels que chèque, virement bancaire, carte bancaire et Paypal.
Nettoyage énergétique (17:42)
Au moment de la rédaction de ce livre électronique, cette méditation guidée proposée gratuitement sur Youtube est celle qui recense le nombre de vues le plus élevé, avec plus d’1,5 millions de visionnages et un ratio de satisfaction de 91%. Elle fut même présentée dans l’émission « Télématin » de la chaîne télévisée France 2, le 19 novembre 2015, quelques jours après les tragiques attentats de Paris, pour apporter un peu de détente et de réconfort dans un climat de tension anxiogène.
Validée par des psychologues, cette méditation guidée vous aide à entrer rapidement dans l’état de conscience alpha grâce à la détente musculaire et à la concentration de votre esprit sur les différentes parties du corps. Cet état de conscience permet de contrebalancer les effets nocifs du stress grâce au relâchement du système nerveux autonome et à une relance des fonctions de régénération de l’organisme que ce relâchement induit. Bien que cet état de relaxation soit déjà largement bienfaisant en tant que tel, vous serez ensuite invité-e à aller encore plus loin dans l’éveil des capacités d’auto-guérison de votre âme, en utilisant le pouvoir de la visualisation créatrice associée au son sacré OM.
Il faut savoir que dans l’état de conscience alpha, votre subconscient est particulièrement réceptif aux influences créées mentalement par l’esprit, qui peut dès lors y déposer des « impressions » positives et dont les effets bénéfiques pourront se répandre dans toutes les dimensions de votre âme. Ces impressions positives seront ici constituées par le symbolisme de la lumière blanche, du souffle et du son sacré OM. Ces trois symboles sont associés au Souffle divin reconnu par toutes les grandes traditions spirituelles ; c’est le Saint-Esprit du christianisme, la Lumière primordiale du Prophète Mohamed de l’islam, la Buddhi de l’hindouisme, le Pneuma des philosophes stoïciens, par exemple. Cette Essence universelle est le Principe actif, masculin, qui assure l’ordre, l’harmonie, et l’équilibre au sein de la Création. C’est grâce à lui que l’état de cohésion et d’unité est assuré entre toute chose. Là où ce Principe spirituel ne peut agir, le chaos règne : c’est le désordre et la destruction à l’échelle macrocosmique et à l’échelle microcosmique, individuelle, c’est la souffrance, la maladie, la dépression, l’ignorance, l’inertie, la dispersion, etc.
Lorsque de tels symboles s’impriment dans le subconscient, ils y établissent un pont avec l’influence spirituelle qu’ils symbolisent, et celle-ci peut alors y produire une vibration synonyme d’ordre, d’équilibre et d’harmonie. Ce Fiat Lux à l’échelle microcosmique crée une illumination et une purification de l’âme, qui se trouvera ainsi libérée et allégée par le seul fait d’être imprégnée par cette influence dans sa dimension la plus profonde et obscure : le subconscient. Bien entendu, cet exercice n’est pas une panacée et il ne suffit pas de le pratiquer pour atteindre l’éveil de l’âme. Cependant, effectué régulièrement et en complémentarité avec d’autres pratiques, il s’avère très utile.
Je prends une position bien confortable. Je ferme les yeux et je porte mon attention sur mon corps. De la tête jusqu’aux pieds, je me libère de toutes les crispations musculaires. Puis, je prends conscience de l’état de ma respiration, de son rythme, sans la contrôler. Afin que ma respiration puisse redevenir entièrement naturelle et profonde, j’intensifie le relâchement de certaines parties de mon corps, qui sont bien souvent contractées sous l’effet de certains schémas de pensée. Je commence par ma nuque, je la relâche et je ressens l’effet de ce relâchement. Puis ma gorge, mes épaules, et mon ventre. Puis, je me concentre sur mon bas-ventre, mon hara, situé juste au-dessous du nombril, et j’y observe les mouvements induits par respiration. Ma respiration devient plus fluide, tout naturellement. Je ressens les sensations que me procurent le flux et le reflux de ma respiration dans le ventre, toujours sans la contrôler. Plus je ressens les sensations dans mon bas-ventre et plus je m’ancre dans la relaxation.
Je ressens ce changement d’état dans mon corps et dans mon esprit. Tout semble devenir plus paisible, mais également plus vivant, plus vibrant. Je me laisse remplir par la Lumière, par l’amour. Dans ce grand lâcher-prise, je m’ouvre, je m’abandonne entièrement à cette énergie de guérison. Cela se fait tout seul, il me suffit simplement de me détendre et de ressentir. Me détendre et ressentir, simplement. Encore une fois, je relâche toutes les crispations musculaires dans mon corps, de la tête jusqu’aux pieds, tout en ressentant bien les sensations de ce relâchement intégral. Mon mental et mes émotions se calment. Un grand bien-être s’installe en moi-même. Je ressens les bienfaits de l’énergie d’amour se répandre dans tout mon être. J’oriente maintenant mon attention sur mon champ d’énergie global. Je ressens ma propre présence. Ce champ d’énergie est la force vitale qui anime tout mon corps. C’est le Souffle de vie, cette énergie d’amour qui nourrit, protège, guérit, et réharmonise tout mon être. Il s’agit de la manifestation subtile de mon Âme. Plus je ressens ce champ d’énergie, plus il s’intensifie. Je ressens cette vitalité qui assure la cohésion, l’ordre et l’harmonie entre mes milliards de cellules. Dans l’immobilité de la Présence, je reste encore quelques secondes au contact de mon champ d’énergie vitale. Dans cet état de présence, mon système immunitaire se renforce considérablement.
Maintenant, je porte à nouveau mon attention sur la zone de mon bas-ventre, de mon hara. Je prends conscience des mouvements de ma respiration, dans cette zone, toujours sans la modifier. Je suis le témoin silencieux qui ressent les vagues de la respiration, dans le bas-ventre. Puis, par mon imagination, je visualise une sphère de lumière blanche, en plein milieu de mon bas-ventre. J’imagine cette sphère blanche la plus lumineuse possible. Elle est aussi brillante, éblouissante qu’un soleil au zénith. Je perçois à peine ma silhouette, tant la lumière diffusée est puissante. Je reste bien concentré-e sur cette image mentale. Puis, je reviens à la sensation de mon bas-ventre. Je ressens cette zone, avec toute mon attention. Maintenant, je visualise à nouveau la sphère de lumière blanche. J’imagine qu’elle devient plus grande, lentement. Elle occupe tout mon ventre et mon bassin. Mes cuisses et ma poitrine. Ma tête, et mes pieds. Je suis immergé-e dans cette sphère de lumière blanche, d’une pureté absolue. Je me visualise, dans un océan de lumière blanche.
Maintenant, j’imagine que cette sphère de lumière dans laquelle je me trouve commence à tournoyer rapidement dans le sens des aiguilles d’une montre, comme si je me situais au cœur d’une tornade de lumière. Je ressens la sensation du souffle sur ma peau et le sifflement du vent dans mes oreilles. Pour symboliser ce souffle puissant, la vibration du son OM va retentir.
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Tout en écoutant la résonance du son OM dans tout mon être, je continue de visualiser la tornade de lumière qui tournoie à une vitesse prodigieuse en moi et tout autour de moi.
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Sous l’action puissante de cette énergie d’amour, je me libère des pollutions électromagnétiques et psychiques, attachées à mon corps et à ma psyché, à mon aura, à mes centres d’énergie et à mes canaux subtils. La force de l’amour, symbolisée par la lumière et le son OM, m’aide à me libérer de toutes pollutions qui me perturbent, consciemment ou inconsciemment, et de toutes les anciennes énergies qui m’empêchent de faire l’expérience du bien être et de l’harmonie.
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Je m’abandonne avec foi à l’intelligence de l’amour qui œuvre de façon juste pour la libération, la réharmonisation et la guérison de mon individualité. Je garde mon attention focalisée sur la vibration du son OM qui résonne dans tout mon être, et sur la tornade de lumière.
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L’exercice méditatif est maintenant terminé, mais le nettoyage énergétique suit son cours en arrière-plan. Je suis désormais purifié-e et allégé-e vibratoirement. Je peux reprendre le cours de mes activités, en veillant toutefois à rester aussi souvent que possible centré-e en moi-même, dans la détente et le ressenti du corps.