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Découvrez ci-dessous quelques témoignages des utilisateurs de mes méditations guidées. Si vous souhaitez vous aussi témoigner de votre expérience, vous pouvez m’écrire quelques lignes via le formulaire de contact tout au bas de cette page. Si vous me le permettez, je me ferai une joie d’ajouter votre témoignage sur cette page  🙂 

 

Témoignages

Bonjour,
Je suis atteinte de fibromyalgie et ce qui calme le mieux la douleur, c’est votre méditation pour faire partir la douleur, c’est vraiment un miracle.
Merci beaucoup pour toutes ces méditations guidées que vous mettez à la disposition de tous.
Ah oui j’oubliais…, la méditation pour dormir fonctionne superbement bien pour moi, je la fais souvent et je ne crois pas l’avoir entendue entièrement une fois jusqu’au bout.
Je suis bien décidée à méditer beaucoup plus souvent, et je vous remercie encore infiniment.
Anne

Bonjour Elan,
Quand j’ai dû focaliser mon attention sur la bouche (proposé dans la méditation guidée), j’ai senti rapidement une pression sur le côté droit de la gorge qui commençait à m’empêcher de respirer, tellement que je n’ai plus pu faire autrement que de ressentir cette zone (c’était çà ou sortir de la méditation tant c’était dérangeant). La pression est devenue plus forte, puis elle s’est déportée sur la gauche, j’ai suivi son mouvement jusqu’à ce qu’elle se dissipe d’elle-même. Ensuite spontanément, j’ai dû faire quelques profondes respirations, comme si mon corps en avait besoin pour faire le reste du « nettoyage » (enfin c’est ce que j’ai perçu du moins…).
L’énergie dans ma gorge circulait bien mieux qu’avant de commencer la méditation, je me sentais « dégagée » et j’ai senti l’énergie me traverser de la tête jusqu’au bas-ventre comme si j’étais « ouverte » (j’ai même senti beaucoup d’énergie dans le bas-ventre et une chaleur bienfaisante sur le haut de la tête). J’ai pu ensuite reprendre le cours de la méditation en me sentant paisible.
Voilà, je vous remercie pour vos méditations guidées, le partage de votre richesse intérieure, de vos analyses, et également pour votre énergie qui m’a toujours aidée à m’ancrer et à reprendre contact avec ma propre autorité (affirmation de soi).
Bien à vous.
Anne-Lise

Merci Elan pour ces belles méditations et pour ta générosité.
Je les ai découvertes récemment à partir de tes vidéos sur le jeûne et elles m’accompagnent chaque jour (je suis en convalescence).
Je les ai conseillées à mon fils de 23 ans, dépendant de l’alcool et très mal dans sa peau. J’espère que ça pourra l’aider.
Bien amicalement,
Pierre

Bonjour, vos méditations guidées me permettent de calmer les tumultes de mes pensées incessantes mais surtout à percevoir tous les décalages énergétiques de mes corps subtils ainsi que les blocages dans mon corps (sensation de douleur) et de tout recentrer, rééquilibrer et harmoniser. Merci pour votre travail qui est d’une aide précieuse.
Diane

Bonjour Elan,
Je voulais vous remercier pour tous ces moments de centrage, de connexion et de ressourcement que l’on peut vivre dans vos médiations guidées. Chaque soir je me laisse glisser dans une méditation et me laissant guider par votre voix. Que de richesses à découvrir sur votre site ! Quel bonheur de se dire que l’on peut découvrir toutes ces merveilles quand on veut. D’un simple « clic » on peut s’offrir un moment sérénité/partage d’une intensité vibrante et c’est un pur bonheur, cette bulle de ressourcement ; Merci pour cette guidance. Elle vibre avec justesse sur mon chemin de Vie. C’est Beau, ce que vous faites ! MERCI.
Nicole

Bonjour,
2ème méditation guidée aujourd’hui, et celle-ci sur « l’amélioration de l’image de soi », juste au moment où j’en avais un urgent besoin… mais je venais de demander de l’aide à mes guides de façon comminatoire… et ils se sont réveillés.
Merci à toi, Elan (avec un tel prénom et une si belle voix, tu es un envoyé).
Béni sois-tu.
Badou

Je me sens bien, je suis la plus heureuse du monde, et cela grâce à la méditation et surtout votre site, il m’a aidé là où la médecine ne pouvait plus grand chose pour moi… Et pourtant je reviens de si loin…
Dans les 5 dernière années, j’ai perdu mes deux grands parents, ma mère et mon fils, à chaque fois à travers des maladies terribles, longues, des périodes en réa à n’en plus finir, de la souffrance physique et psychique intense, répétée, subies par mes proches mais aussi moi-même, allant à l’épuisement et je passe les détails… C’était l’enfer à chaque instant pendant si longtemps
Et même si tout n’est pas rose encore je pioche allègrement sur votre site qui est pour moi la meilleure ressource vers la voie de la bonne santé et du bien-être.
Comme le disent d’autres dans certains témoignages, ce que vous faites est génial, parfait, inspirant, vous m’aidez tellement !
Merci, merci, merci…
Flo

Bonjour Elan
Merci pour toutes ces guidances qui me permettent de commencer la méditation….
Je cherche ma voie, et tous les évènements que je vis actuellement me poussent vers la méditation de la pleine conscience.
Et je viens de la faire au son de votre voix si calme, si sereine, porteuse de bienveillance…
Ressentis, picotements, ondes, chaleur… que du bonheur.
Ouverture spirituelle et sensorielle sur mon corps : un défi à pratiquer journellement.
Merci pour ce partage.
Chris

Bonjour Elan,
Merci infiniment pour tes méditations qui me guident depuis un an tous les jours. L’énergie, l’intention de ta voix, ton timbre, tes contenus sont apaisants, sains, encourageants, et très efficaces. Les autres médiations que j’ai pu trouver sur le web ne me font pas du tout le même résultat. Pourquoi ? Eh bien pour les dimensions de sincérité, d’authenticité et d’humilité qu’offrent tes méditations. Zéro séduction, zéro tricherie. Tu as un don évident pour ça. Aussi, vraiment continue à en créer, tu fais tellement de bien au monde. Ta voie (voix) est une merveille, merci de nous la partager !
Natale

J’ai fait votre connaissance par hasard, en 2012, (les méditations guidées de Bodhiyuga que je recevais par mail), alors étudiante en fin de 2ème année.
Je suis maintenant sophrologue et je continue à utiliser vos méditations guidées. En plus de ma pratique sophrologique, elles me permettent de me laisser aller en confiance moi aussi avec un guide ami.
Malgré ma capacité à méditer sans support, vos méditations m’apportent une autre dimension et lorsque je suis fatiguée, elles me permettent de méditer sans m’égarer dans le sommeil.
Voici l’occasion de vous remercier, de votre partage et de m’accompagner ainsi dans ma vie, cher ami.
Sylvie

Un retour aux sources, à Soi, en toute simplicité !
Il suffit de se laisser guider et naturellement le corps relâche peu à peu toutes ses tensions, tout ce stress accumulé, pour ne revenir qu’à l’essentiel : Soi !
Les méditations guidées d’Elan m’ont beaucoup apporté en termes de centrage et de bien-être. Malgré tout, et comme pour tout, cela demande une certaine rigueur, une discipline, une régularité de votre part faute de quoi les bienfaits seront éphémères. Il s’agit d’instaurer une routine, de trouver du temps pour Soi, donc de définir ses priorités. Dès lors, les effets sont indéniables !
Ginny

Bonjour,
Je suis sophrologue et j’aime me ressourcer en pratiquant pour moi-même vos séances de temps en temps, je trouve que c’est un bon complément aux techniques sophrologiques. Vos méditations me permettent, à mon tour, de me laisser guider et m’apporte davantage de force et de sérénité pour ensuite accueillir les personnes qui viennent me demander de l’aide. Il m’arrive également de m’inspirer de vos enregistrements lors de ma pratique. Merci pour tout cela.
Véronique

C’est avec grand plaisir que je contribue modestement à la promotion de vos méditations guidées, et tout d’abord MERCI de nous transmettre vos découvertes et votre sagesse. J’ai découvert la méditation guidée il y a déjà quelques années, mais les vôtres m’ont enrichis, elles m’ont beaucoup appris sur moi-même.
Et comment changer en moi, des habitudes, des pensées, des postures, des masques que l’ont portent. J’ai appris à m’aimer plus pour mieux aimer les autres, à lâcher prise à comprendre avec le cœur et moins avec ma tête. J’ai appris le sens de la vie, et de la mienne.
Bien à vous Elan.
Tari

J’ai découvert ces méditations guidées il y a quelques mois. Je les ai utilisées presque quotidiennement depuis.
Ayant traversé des difficultés, ces méditations ont été d’une aide inestimable. Elles m’ont permis de mieux supporter chaque journée difficile en étant une sorte de refuge me procurant de l’apaisement et du courage. Maintenant que les difficultés sont passées, j’utilise toujours ces méditations guidées lorsque j’ai besoin de trouver de la sérénité.
Elles m’ont également permis de progresser dans ma pratique de la méditation et maintenant je les utilise pour retrouver le calme en début de séance, et je me débrouille seul ensuite.
Ces méditations sont plutôt longues et variées, ce qui permet de pratiquer de manière avancée.
Je les recommande sans hésiter.
Jean-Joseph

Bonjour,
Je voudrais tout d’abord vous remercier pour ce que vous faites. J’ai essayé de suivre différentes méditations guidées par d’autres personnes et je reviens toujours vers les vôtres. Elles me détendent toujours même si je suis tendue au début de la méditation. D’ailleurs je m’endors quasiment à chaque fois. Du coup j’écoute une 2ème méditation et je peux la suivre entièrement. J’aime beaucoup la méditation du « Nettoyage énergétique rapide » car lorsque j’entends la petite cloche et le OM, cela déclenche quelque chose de bizarre dans mon corps, avec la petite cloche j’ai l’impression que quelque chose s’élève en moi et le OM me donne des vibrations.
Voilà mon témoignage et encore en grand merci d’apporter du bien être à des inconnus.
Catherine

Merci Elan de nous offrir ces magnifiques moments avec nous-mêmes, j’utilise aussi tes méditations guidées lors des soins énergétiques et je te garantis que nous faisons une belle équipe depuis plusieurs années…
Aline

J’adore ta voix posée. Personnellement, j’aime beaucoup celle du « Nettoyage énergétique rapide »… J’en ressors avec une énergie incroyable… Pareil pour « se nourrir de prâna », je me sens sereine juste après. Je les trouve parfaites avant d’entamer une visualisation.
Gwendoline

Je voudrais témoigner toute ma gratitude à Elan Sarro pour toutes ces méditations guidées qui m’ont accompagné longuement dans mon chemin d’ouverture spirituelle. En effet, j’ai commencé mes premières méditations avec ses méditations guidées, cette voix bienveillante, la chaleur de cet homme et les paroles étaient toujours justes. J’ai pris conscience de mon corps, sentie la chaleur circuler, mon esprit s’apaisait, et j’ai prie du recule par rapport à mes émotions, je les ai écouté, accepté et les laissais partir… Chaque fois que j’écoutais ses enregistrements, mon corps savait qu’il allait se détendre, et chaque nouvelle méditation était un apprentissage sur mes ressources intérieures. Tout devenait plus lumineux.
Merci, Elan Sarro, quelle générosité !
Meritan

Bonjour Elan,
J’adore votre voix dans vos méditations guidées. Elle est tellement relaxante ! Elles sont puissantes ! Continuez votre beau travail, vous m’inspirez énormément et je fais souvent référence à votre site pour ceux qui veulent apprendre à méditer.
Merci, merci et merci !
Francine

Elan,
Je pratique vos méditations depuis un an environ, et je ne pourrais plus m’en passer ! J’ai pourtant essayé, mais je reviens à vous, vos méditations sont parfaites, votre voix apaisante. Je voulais notamment parler du rituel de purification alchimique. J’ai suivi vos directives à la lettre (j’avais écrit à la terre…). Je me suis mise dans l’état d’esprit suivant, juste avant: je fais taire mon mental, je n’attends rien de ce rituel, je prends cette méditation comme un cadeau, je m’abandonne avec confiance et gratitude à la lumière divine.
A la fin de la méditation, je me suis sentie peser le poids d’une plume, un bien être m’a envahit. Et aujourd’hui, je n’ai plus ce nœud au ventre que j’avais (depuis un moment, et accentué par les derniers évènements).
Le lendemain, j’étais chez mon kiné, j’avais les yeux fermés, j’ai senti un picotement au bas du cou, et d’un coup, une explosion de couleurs devant mes yeux fermés ! Je voyais toutes les couleurs de mes chakras, même le blanc, que je n’avais jamais vu jusqu’à présent, c’était absolument merveilleux !
J’ai réussi à me positionner dans les situations difficiles les jours suivants, exprimer ma pensée avec fermeté sans agressivité, exprimer mon amour aux personnes qui me sont chères Enfin, je dirais que cela change ma vie.
Alors vraiment, je vous remercie du fond du cœur ! Du plus profond de mon cœur !
Sylvie

Merci Elan d’être ce que vous êtes tout simplement et de nous faire partager avec autant de passion, de simplicité et d’authenticité le fruit de votre travail intérieur et de votre grande conscience de « ce qui est ».
Vos méditations et vos vidéos me nourrissent car je me sens en parfaite résonnance avec vos concepts. C’est d ailleurs avec délice que je glisse dans les profondeurs des voyages que vous nous proposez si généreusement. Vous m’aidez à aller plus loin que là où j allais seule.
Vos méditations sont de l’or, elles permettent de révéler nos différents champs de conscience, elles sont extrêmement complètes.
Merci pour votre conscience, votre sérieux et votre générosité. Cela n’a pas de prix. C’est du nectar.
Je viens de transmettre trois de vos méditations guidées à une personne chère, âgée et en fin de vie, pour l’aider à trouver la Paix et adoucir son passage…
Vous êtes précieux pour beaucoup d entre nous.
Merci d’Être.
Nathalie

Bonjour,
Merci d’abord pour votre travail. Grâce à vous j’ai découvert la puissance de l’esprit. Après une grave dépression je connais aujourd’hui la paix, même si j’ai quelques soucis de dos notamment. La méditation en me focalisant sur l’intérieur de mon corps, paradoxalement, m’a ouvert l’esprit sur les autres dimensions que la matière pure et dure. Je regarde ce qui m’entoure avec beaucoup plus de distance. Je m’intéresse à l’univers et à ma place à l’intérieur de celui ci.
Cordialement
Olivier

Un grand merci Elan Sarro pour la qualité et la puissance de vos méditations guidées.
Marie-Ange

J’ai choisi les méditations guidées d’Elan Sarro, parce que je n’ai ressenti aucune prise de pouvoir au son de sa voix. Une guidance rassurante, limpide, douce et qui permet un Lâcher prise en toute confiance. Cette voix au taux vibratoire élevé et sécurisante est donc plus que nécessaire lorsque nous décidons avec courage et conscience, d’aller à la rencontre de soi-même. Le monde de la méditation est un monde inconnu (au début de la pratique) et qui peut parfois faire que l’on résiste à vouloir pratiquer la méditation guidée. C’est un monde de silence, mais qui nous parle et nous guérit. Il nous permet la « Réalisation du Soi », il réharmonise toutes nos énergies bloquées, celles du passé, les mémoires, les peurs, les blessures de l’enfance, la colère refoulée, etc.
A ce jour, je ne connais pas de meilleure méthode pour retrouver la Paix, la Sérénité, l’Apaisement. Après tout ce chemin parcouru, je peux dire sans aucune hésitation que c’est grâce à la méditation, que j’ai une meilleure compréhension du Monde et une nouvelle perception face à la nourriture. Je ne souffre plus, car je pratique la méditation, assise, allongée, en marchant, en mangeant, à chaque fois que j’en ressens le besoin. En méditant, c’est pour moi, l’expérience d’un amour omniprésent, celui de Dieu, de l’Energie d’amour universelle infinie ! « Ne t’arrête pas avant que le but soit atteint ».
Je vous souhaite le meilleur ! Cher Elan, encore merci pour l’aide que tu m’as apportée à travers tes méditations. Bien à vous tous.
Dounia

Je te remercie beaucoup pour tes superbes pistes de méditations.
J’avais des crises d’angoisses, et j’ai pu changer beaucoup de points grâce à toi.
Tes méditations sont parfaites, j’en ressens des sensations que je n’avais jamais connues.
Je te remercie beaucoup.
Christophe

Bonjour Elan, je suis ravie de pouvoir mettre mon témoignage.
Je te suis depuis un petit moment, nous avons (nous sommes plusieurs) pratiqué toutes tes méditations guidées, que je trouve être de précieux outils pour aller vers soi.
Merci Elan d’être ce que tu es, tes méditations guidées sont efficaces car tu es un être lumineux, inspiré, connecté.
Sois béni.
Michèle

Je tenais à venir vous témoigner de l’expérience que j’ai vécue grâce à vous. Il y a quatre mois, suite à une hystérectomie pratiquée afin d’éradiquer un début de cancer (j’ai 60 ans), je ne réussissais pas à me remettre et notamment mes jambes ne « me portaient plus », je ne pouvais marcher qu’avec l’aide d’un bâton malgré les séances d’un chiropracteur. Les médecins ne comprenaient pas et me disaient que c’était un syndrome dépressif. J’avais commencé un travail spirituel il y a quelques années mais que j’avais interrompu. Pendant cette épreuve et à ma cessation d’activité j’ai reçu des « signes » et pris peu à peu conscience que je devais m’occuper avant tout de ma spiritualité, j’ai refusé tout traitement antidépresseur chimique et j’ai commencé une recherche sur internet. Cette recherche m’a amené vers votre site et les méditations guidées. Mon attention s’est portée sur celle nommée « nettoyage énergétique rapide ». Je l’ai effectué un soir avant de m’endormir, bien sûr la conscience du hara a été bouleversante car justement pour moi depuis l’intervention il y avait un « vide » à cet endroit, cependant j’ai laissé faire, j’ai ressenti une grande émotion, la vibration du son OM m’a enveloppé et a rempli le vide laissé par l’ablation de mon utérus. Le lendemain je n’ai plus eu besoin de soutien pour marcher et depuis je vis à chaque méditation guidée l’émerveillement de ce moment.
MERCI Elan, MERCI pour ce merveilleux cadeau et merci à Dieu. Je voulais témoigner de cela, vous remercier et remercier mon guide intérieur de m’avoir conduit vers vous. Merci pour cet état de grâce. Je vous envoie toute ma gratitude, que la divine lumière vous inspire comme elle le fait pour toujours.
Catherine

Bonjour Elan,
Vos méditations guidées, pour ma part, m’ont beaucoup aidé à me recentrer et à chercher et à aller vers l’essentiel en lâchant mes « pollutions intérieures ». Votre voix est très rassurante et porte un message, une guidance paisible. Donc, vos méditations guidées m’apportent de la paix et un fameux recentrage intérieur.
Je n’ai pas la discipline journalière mais en période de difficultés elles me sont plus que précieuses et je vous en remercie. J’apprécie beaucoup qui vous êtes : un homme sage qui aime partager dans la bonté et non dans une tentative de prise de pouvoir.
Merci pour ce grand travail assidu et merci d’être tel que vous êtes.
Marie-Ghislaine

Tout d’abord merci Elan !
J’ai trouvée un vrai réconfort dans vos méditations guidées que j’adore et pratique souvent. Votre voix est un vrai bonheur, elle nous apporte calme et détente rapidement, on se laisse transporter dès les premières minutes quand on commence la respiration. Merci pour ce beau travail réalisé et comme je vous le disais il n’y a pas longtemps vous êtes un artiste. Encore un grand coup de chapeau à vous.
Soyez béni.
Evelyne

J’ai commencé à méditer avec vos méditations guidées il y a peu près une année. A ce moment-là, elles m’ont permise de rester en équilibre pour traverser une importante zone de turbulences dans ma vie, au fil des mois qui passent elles renforcent ma volonté de m’aimer, m’apportent la possibilité d’être plus confiante, plus sereine, de gérer au mieux mon émotionnel…
Isabelle

Je vais être courte et brève mais ça dit tout : vos méditations m’ouvre à la VIE, à bien des opportunités, à de merveilleuses transformations, et que dire de tous ces blocages qui se sont dissouts comme par magie ! Depuis, une grande paix intérieure m’habite.
Johanne

J’ai découvert les méditations guidées d’Elan « par hasard » sur le net, à un moment où je commençais à prendre conscience de l’existence d’une autre dimension, celle de la spiritualité et tout ce qui va avec. J’ai vécu des moments d’incroyable bonheur grâce a ces méditations mais aussi des moments très désagréables de nettoyage, à ce moment, la possibilité de contact avec Elan par mail, m’a été d’une grande aide.
Aujourd’hui, je continue de pratiquer la méditation aussi souvent que je le peux dans ma vie quotidienne, en conscience et sans guidance, mais je remets occasionnellement les pendules a l’heure avec les méditations guidées d’Elan.
Un grand MERCI a Elan !
Nabila

Bonjour tout le monde,
La méditation guidée m’as permis de devenir indépendant dans la méditation, et à présent je suis apte à méditer seule. On m as enseigné la pleine conscience dans l’action de la vie de tout les jours mais très peu dans la méditation assise (fixe) du coup quand je voulais méditer assis je ne savais pas trop par où commencer… J ai cherché beaucoup de méditations guidées avant de trouver celles d’Elan qui correspondent le mieux à mon cheminement car elles sont simples, avec une jolie voix douce, et permettent d’être aidé à pratiquer la pleine conscience qui est pour moi l’essentiel du chemin spirituel.
Merci beaucoup.
Gratitude
Jenny

Vos conseils m’ont bien guidé, notamment dans la pleine conscience. J’ai pu constater de grands changements dans mon approche des choses et des difficultés à épurer. Vos méditations guidées sont d’une grande aide. Je souffre d’une arthrose du genou avancée et je parviens dorénavant à atteindre la lumière rapidement, même en marchant, pour évincer la douleur, grâce à votre soutien. Je suis bien certaine que vos méditations m’aideront encore lors de l’opération Je vous remercie beaucoup d’être toujours là.
Josy

Elan Sarro, pour moi, est vraiment le meilleur. Je pratique beaucoup la méditation guidée chaque soir mais aucune voix ne m’apaise et ne fait partir loin comme lui y arrive. Sa voix m’envoute. Sa méditation du « Nettoyage énergétique rapide » est géniale, je la pratique souvent, mais « le Pardon véritable » est ma préférée par-dessus toutes. Je conseille à tous ceux qui ne connaissent pas d’aller sur sa page vous verrez a quel point ses méditations sont fortes. De plus il est fort instruit niveau spirituel, nature, bref que du bonheur.
Sandrine

 

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Cet ebook contient :.

  • La présentation des thèmes des 24 méditations guidées
  • Le texte des 24 méditations guidées
  • 38 questions-réponses sur la pratique de la méditation guidée
  • 34 témoignages d'utilisateurs de ces méditations guidées
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