Apprendre à vivre en conscience grâce à la méditation guidée…

La méditation est un art de vivre ou plus précisément un état de conscience synonyme de Présence à l’instant présent, par lequel vous vous laissez « inspirer » par le Souffle de Vie. Cette force d’Amour, que les orientaux appellent Prâna, est captée par la respiration. Elle peut vous « nourrir », vous transformer, vous « inspirer », vous apporter confiance, santé et bien-être. Grâce à la méditation guidée, vous pouvez intégrer, par la pratique, cet état de conscience méditatif, afin d’être à même de le vivre à chaque instant de votre quotidien… banniere_accueil3
telecharger_gratuitementCliquez sur l’image ci-dessus pour accéder à la page de téléchargement des méditations guidées. Vous y trouverez une large palette de thèmes qui vous aideront à intégrer l’état de conscience méditatif, pour gérer au mieux les états d’âmes et les circonstances auxquels vous êtes confrontés dans votre vie de tous les jours. Les méditations guidées sont entièrement gratuites et libres de droit (copyleft).

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Dans le blog sont publiés des enseignements et des exercices autour de la méditation. Les articles sont inspirés de la pratique spirituelle du créateur de ce site, et reflètent ses prises de conscience et ses croyances à un moment donné de son cheminement. Leur contenu ne doit par conséquent pas être pris comme une vérité absolue. Fiez-vous toujours en premier lieu à votre bon sens et au ressenti que vous procure votre expérience de la réalité.
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Méditer, c’est s’ouvrir à l’Amour…

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Soyons le plus pur reflet de la Lumière du Coeur.

Qu’y a-t-il de plus important que de s’Aimer ici et maintenant ? Qu’y a-t-il de plus important que de prendre soin de soi et de se respecter en s’ouvrant à l’Amour ? S’Aimer, c’est se laisser Aimer par notre véritable essence qui est pure Lumière, Souffle divin. Cette force d’Amour inconditionnel que nous sommes au-delà de la forme aspire à imprégner notre individualité à chaque instant pour nous apporter guérison, joie, créativité, plénitude, harmonie, abondance et richesses intérieures, mais elle ne peut le faire si une part de soi lui résiste et lui ferme les portes. La méditation est ce lâcher-prise qui invite l’Amour à pénétrer en soi. Cette ouverture au Souffle divin disponible en quantité illimitée et sans condition, est un état de conscience, de Présence, qui allie détente corporelle et attention totale, focalisée sur les phénomènes qui nous parviennent par l’intermédiaire de nos sens.

C’est cette expérience du reconnexion à votre véritable essence qui vous est proposée sur ce site internet, grâce à l’apprentissage de cet art de vivre qu’est la méditation. Prenez quelques minutes pour entrer dans cette expérience et goûtez au bonheur indicible que procure cette connexion retrouvée à votre Lumière divine.

Ce que la méditation n’est pas !

Méditer ne veut pas dire vivre dans un état passif et déconnecté de la réalité, c’est une ouverture au Souffle de vie, cette « force d’Amour » qui nous rend plus lucides, plus forts, plus confiants et plus courageux, afin que l’on puisse se positionner plus fermement dans la vie en faveur de ce que l’on veut vraiment. Ce « souffle » ouvre notre Coeur et nous fait voir la réalité sous l’angle du BON SENS, ce sixième sens dont semble être dépourvu l’homme moderne déconnecté de lui-même. La spiritualité bien vécue est incarnée par une haute considération de notre réalité ici-bas, par une capacité à dire « NON » et à s’affirmer, et non par une fuite dans les mondes célestes en quête de stimulations compensatoires. Cette pseudo-spiritualité qui nous invite à nous déporter dans un univers merveilleux à la lumière artificielle est un piège… c’est un leurre destiné à amadouer tous les chercheurs sincères et à les détourner de la véritable voie du Coeur qui est ACTION dans la force, la détermination et le calme intérieure.
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